Golden Ages Wellness

      아침에 문득 발견한, 너무나 당연해서 잊고 살았던 하나님의 선물 아침에 눈을 떴습니다. 그리고 아무 생각 없이 첫 호흡을 했습니다. 숨을 크게 한번 들이마셔 봅니다. 공기가 내 몸 안으로 들어옵니다. 누군가에게 부탁하지 않아도 되고, 돈을 지불하지 않아도 됩니다. 밤새 잠들어 있는 동안에도 나는 계속 숨을 쉬고 있었습니다. 그리고 평소처럼 따뜻한 물 한 잔을 마셨습니다. 창밖에는 아침 햇빛이 들어오고 있었습니다. 그 빛 덕분에 방 안의 물건도 보이고, 창밖의 나무도 보이고, 세상의 아름다운 색깔도 볼 수 있습니다. 그 순간 문득 이런 생각이 들었습니다. “잠깐만. 이 모든 것이 어떻게 이렇게 당연할 수 있지?” 🌿 아침마다 일어나는 기적 지난밤 나는 꿀잠을 잤습니다. 몇 시간 동안 아무 일도 하지 않고 가만히 누워 있었는데 아침이 되니 몸에는 다시 움직일 힘이 생겼습니다. 눈을 뜨고, 숨을 쉬고, 물을 마시고, 햇빛을 보고, 다시 하루를 살아갈 에너지를 얻었습니다. 우리는 이런 일을 매일 경험합니다. 그래서 이것을 너무나 당연하게 생각합니다. 하지만 조금만 깊이 생각해 보면 이보다 더 놀라운 일이 있을까요? 내가 오늘 아침 숨을 쉴 수 있다는 것. 물을 마실 수 있다는 것. 음식을 먹을 수 있다는 것. 햇빛을 볼 수 있다는 것. 그리고 지난밤 편안히 쉬고 다시 일어날 수 있다는 것. 어쩌면 기적은 아주 특별한 날에만 일어나는 것이 아니라 매일 아침 우리에게 일어나고 있었는지도 모르겠습니다. 🌬️ 돈을 내지 않고 오늘도 숨을 쉽니다 사람이 살아가는 데 가장 먼저 필요한 것은 공기입니다. 그런데 참 이상합니다. 우리에게 가장 중요한 것인데 우리는 공기를 마실 때마다 돈을 내지 않습니다. 숨을 한번 쉬고 생각해 봅니다. 이 공기를 내가 만들었나? 아닙니다. 우리는 산소를 저장하고 운반하고 이용하는 기술은 가지고 있지만, 생명을 유지하는 이 거대한 자연의 질서를 내가 만...

      서로다른 모습 그대로 함께 웃고 어울리는 어린이들 며칠 전, 미국의 네 살 어린이들이  즐겨 보는 프로그램 Pete the Cat 을 보았습니다. 파란 고양이 Pete와 친구들이 함께 노래하고 놀며 일상 속 문제를 해결하는 어린이 프로그램입니다. 처음에는 단순히 재미있는 영어 만화라고 생각했습니다. 그런데 여러 장면을 보다 보니 이 작품 속에는 아이들에게 전하려는 따뜻한 메시 지가 숨어 있었습니다. 《Pete the Cat》이 전하는 가장 큰 교육적 메시지는 “친구들은 성격과 생각이 달라도 서로 도우며 함께 성장할 수 있다”는 것입니다. 이 프로그램에는 완벽한 친구만 등장하지 않습니다. 걱정이 많거나 자주 투덜거리고 때로는 실수하는 친구도 있는 모습 그대로 자연스럽게 받아들여집니다. Pete는 차분하고 긍정적입니다. 일이 계획대로 되지 않아도 금세 포기하거나 화를 내지 않습니다. Callie는 밝고 낙천적이며, Grumpy Toad는 이름처럼 자주 투덜거립니다. Sally는 활발하지만 걱정이 많고, 새로운 친구 Gustavo는 조금 수줍어합니다. 성격도 다르고 감정을 표현하는 방법도 다르지만, 이들은 서로를 억지로 바꾸려고 하지 않습니다. 기분이 좋지 않은 친구도 밀어내지 않고, 두려워하는 친구에게는 용기를 줍니다. 서로 다른 모습 그대로 함께 어울립니다. 그중에서도 제 눈길을 끈 것은 휠체어를 이용하는 캐릭터였습니다. 그 캐릭터가 등장할 때 프로그램은 슬픈 음악을 들려주거나 특별히 불쌍한 사람처럼 표현하지 않았습니다. 누군가가 계속 도와주어야만 하는 인물로 그리지도 않았습니다.  다른 등장인물들과 마찬가지로 이야기하고 웃으며 자연스럽게 일상에 참여하고 있었습니다. 바로 그 자연스러움이 제 마음에 깊이 남았습니다. 우리는 때때로 장애가 있는 사람을 배려해야 한다는 마음으로 지나치게 특별하게 바라보기도 합니다. 물론 불편한 환경을 고치고 필요한 도움을 제공하는 것은 중요합니다. 그러나 진정한 포...

내가 가진 작은 것이 누군가에게는 아주 큰 선물이 될 수 있습니다 저는 예전에 필리핀의 작은 도시에서 몇 달 동안 산 적이 있습니다. 그곳에서 살면서 참 많은 것을 보고 느꼈습니다. 아이들이 정말 많았습니다. 그런데 먹을 것도, 입을 것도 넉넉하지 않은 아이들이 많았습니다. 어떤 아이들은 신발도 없이 맨발로 다녔습니다. 사람들이 사는 집도 제가 미국에서 보던 집과는 많이 달랐습니다. 대나무와 여러 재료를 얼기설기 엮어 만든 작은 집에서 다섯 명, 많게는 열 명 가까운 가족이 함께 생활하기도 했습니다. 처음에는 그런 모습을 보면서 마음이 참 이상했습니다. 필리핀 하면 망고와 바나나가 흔하잖아요. 그런데 그 흔한 망고와 바나나조차 가난한 사람들에게는 마음껏 먹을 수 있는 음식이 아니었습니다. 미국에서 콜라 한 잔 사 마실 정도의 돈이면 그곳에서는 치킨을 먹고 배를 채울 수도 있었습니다. 그런 모습을 직접 보고 나니 제가 살고 있는 미국의 생활이 자꾸 비교되었습니다. 한쪽에는 넘치고, 한쪽에는 부족하고 미국에 돌아오면 먹을 것이 참 많습니다. 마트에 가면 음식이 넘쳐나고 냉장고에도 먹을 것이 가득합니다. 때로는 먹지 못하고 버리는 음식도 생깁니다. 쓰레기통 주변을 보면 아직 멀쩡하고 사용할 만한 물건들이 버려져 있는 것도 자주 봅니다. 옷은 또 얼마나 많은지요. 색깔별로 옷을 맞춰 입고, 운동복에 맞는 운동화도 따로 신습니다. 그런데 필리핀에서 보았던 집들을 생각하면 마음이 조금 불편해집니다. 미국의 어느 집 옷장 하나가 필리핀에서 여러 사람이 함께 자던 방보다 더 크고 좋은 경우도 있으니까요. 저는 이 두 곳을 오가면서 자꾸 이런 생각을 했습니다. “이렇게 큰 차이가 있는데 나는 무엇을 할 수 있을까?” 물론 제가 세상의 가난을 다 해결할 수는 없습니다. 그렇지만 내가 할 수 있는 작은 일 하나쯤은 있지 않을까 싶었습니다. 직접 보지 않았다면 몰랐을지도 모릅니다 사실 우리 모두 가난한 사람들이 있다는 것을 압니다. TV...